Στις μέρες μας, με την εξέλιξη της τεχνολογίας, ξοδεύουμε ολοένα και περισσότερο χρόνο μπροστά από μια οθόνη. Κατά μέσο όρο ένας υπάλληλος γραφείου ξοδεύει 1700 ώρες ανά έτος στον υπολογιστή, χωρίς να υπολογίζεται ο χρόνος που καταναλώνει στον υπολογιστή, στην τηλεόραση ή στο κινητό του στο σπίτι του. Όλη αυτή η έκθεση μας φαίνεται να έχει κάποιες επιπτώσεις στο σώμα μας και στο μυαλό μας, όπως η οπτική κόπωση, οι πονοκέφαλοι και η αϋπνία. Για να καταπολεμήσετε αυτά τα προβλήματα μπορείτε να αγοράσετε ένα ζευγάρι γυαλιών υπολογιστή ή αλλιώς blue-light blocking glasses. Είναι κακή η πολύωρη έκθεση των ματιών μας στην οθόνη; Γιατροί και ερευνητές επικεντρώνονται κατά κύριο λόγο σε δύο ζητήματα που προκύπτουν από την ολοένα αυξανόμενη χρήση της ψηφιακής τεχνολογίας: Οπτική κόπωση και έκθεση στη μπλε
View more
