Μερικά χρόνια πριν, οι ποδηλάτες αγωνιζόντουσαν χωρίς να φορούν γυαλιά ηλίου, ακόμα και σε πολύ διάσημα ποδηλατικά events, όπως το Tour de France. Πλέον, όμως, βλέπουμε ότι αν όχι όλοι, τότε οι περισσότεροι ποδηλάτες χρησιμοποιούν τα γυαλιά ηλίου κατά τη διάρκεια των αγώνων.
Αυτό συμβαίνει διότι εκτός από την προστασία των ματιών από τη σκόνη, τα γυαλιά ηλίου είναι ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλιστεί η ασφάλεια των ματιών και η αποφυγή παθήσεων των ματιών όπως ο καταρράκτης, η κερατίτιδα καθώς και άλλων παθήσεων που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Μελέτες έχουν δείξει ότι ο κίνδυνος για εμφάνιση καταρράκτη, μια σταδιακή θόλωση του φακού του ματιού που μπορεί να οδηγήσει σε ολική τύφλωση, τριπλασιάζεται από τη μακροχρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου. Η προστασία των ματιών με ειδικά γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν όλο το φάσμα της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του καταρράκτη.
Η έκθεση των ματιών σε ακτίνες UV μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κερατίτιδα, μια προσωρινή απώλεια της όρασης σε συνδυασμό με μια αίσθηση καψίματος που προκύπτει από φλεγμονή του κερατοειδούς.
Ο κίνδυνος βλάβης των ματιών από τον ήλιο σχετίζεται άμεσα με το μήκος και την ένταση της έκθεσης. Κανείς δεν ξέρει ποια είναι η κρίσιμη ποσότητα έκθεσης, αλλά οι επιπτώσεις είναι αθροιστικές. Σύντομες αλλά συχνές περίοδοι που ξοδεύονται στον ήλιο μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα.
Ευτυχώς, οι ποδηλάτες παίρνουν το ζήτημα αυτό στα σοβαρά, κάτι που εξηγεί γιατί, ενώ παρακολουθούσαμε το Tour de France στην τηλεόραση, δεν έχουμε δει τα μάτια των Lance Armstrong, Jan Ulrich, Stuart O’Grady ή Erik Zabel γυμνά.
Βασικά χαρακτηριστικά
Όταν ψάχνετε γυαλιά ηλίου που θα σας προστατεύουν κατά την ποδηλασία και σε άλλες υπαίθριες δραστηριότητες, υπάρχουν πολλά βασικά σημεία που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή τους:
Χρώμα φακού: Για την καλύτερη προστασία, θα θέλετε να αποκλείσετε το 75 έως 90 τοις εκατό του ορατού φάσματος του φωτός σε ηλιόλουστες ημέρες και το 35 έως 50 τοις εκατό σε ημέρες με συννεφιά.
Όταν αγοράζετε ένα ζευγάρι, αναζητήστε την ετικέτα που δείχνει τα χαρακτηριστικά απορρόφησης φωτός ή τον παράγοντα μετάδοσης. Αρκετές μάρκες γυαλιών επιτρέπουν την αλλαγή φακών για περιβαλλοντικές συνθήκες.
Το καλύτερο χρώμα που μπορείτε να επιλέξετε για ολική χρήση είναι ουδέτερο γκρι επειδή δεν παραμορφώνει το χρώμα, αν και το καφέ κάνει εξίσου καλή δουλειά. Αποφύγετε τις φωτεινές και μοντέρνες αποχρώσεις.
Οι φωτοχρωμικοί φακοί, που σκουραίνουν καθώς αυξάνεται το φως, καλύπτουν το ευρύτερο φάσμα συνθηκών και διατίθενται σε διάφορα ποσοστά πυκνότητας.
Υπεριώδης ακτινοβολία (UV): Σχεδόν όλα τα ποιοτικά γυαλιά ηλίου που παράγονται σήμερα προσφέρουν ουσιαστική προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία (UVA και UVB). Ορισμένα υλικά φακών έχουν ενσωματωμένη την ικανότητα να απορροφούν αυτή την ακτινοβολία, αλλά η περισσότερη προστασία προστίθεται με τη μορφή επιστρώσεων στους φακών.
Το μεγαλύτερο ποσοστό των ακτινοβολιών U / V απορροφώνται από τα ανώτερα στρώματα και το στρώμα του όζοντος της ατμόσφαιρας και διαχέονται όταν φτάνουν στη επιφάνεια της θάλασσας.
Τα επίπεδα U / V που πρέπει να αφορούν τους σκιέρ συναντώνται σε υψηλότερα υψόμετρα όπου η ατμόσφαιρα είναι λεπτή και το έντονο φως αντανακλάται από το χιόνι. Η ακτινοβολία U / V αυξάνεται περίπου 15% για κάθε 3.000 πόδια σε υψόμετρο.
Shields ή Wraparound Frames: Τα πλαίσια και οι φακοί τύπου wraparound προσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα για τους ποδηλάτες. Τα πλήρη πανοραμικά πλαίσια επιτρέπουν την καλύτερη περιφερειακή όραση. Η περιφερειακή όραση είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ετοιμότητα των ποδηλατών να αντιδράσουν με ελιγμούς σε διάφορα εμπόδια που μπορεί να τους παρουσιαστούν.
Τα γυαλιά αυτά βοηθούν επίσης στην αποξήρανση των ματιών από τον άνεμο, επιτρέποντας ταυτόχρονα την κυκλοφορία του αέρα για να αποφευχθεί το θάμπωμα των φακών.
Τύπος φακού: Οι πολυανθρακικοί φακοί είναι σχεδόν άθραυστοι. Είναι επίσης ελαφρύτεροι και δεν θα θολώνουν τόσο εύκολα όσο το γυαλί. Αλλά οι πλαστικοί φακοί είναι πιο ευαίσθητοι στις γρατσουνιές και δεν είναι πάντα οπτικά ασφαλείς. Για να ελέγξετε εάν παραμορφώνουν, κρατήστε ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου στο μήκος του βραχίονα και κοιτάξτε μια πηγή φωτός. Οι εικόνες πρέπει να είναι καθαρές σε όλη την επιφάνεια των φακών.
Πλαίσια: Μεταξύ των υλικών, το νάιλον ή το πλαστικό είναι ελαφρύτερο, ασφαλέστερο και πιο ανθεκτικό από το μέταλλο, αλλά μπορεί να γίνει εύθραυστο σε κρύο περιβάλλον.
Υπάρχουν μόνο δύο λόγοι για τους οποίους φοράτε γυαλιά ηλίου: για να προστατεύσετε τα μάτια σας και για την εξωτερική σας εμφάνιση. Έχετε στη διάθεσή σας εξίσου ασφάλεια και στυλ με τα αθλητικά γυαλιά ποδηλασίας.
