Το καλοκαίρι ήρθε και είναι ο καιρός να κανονίσετε τις διακοπές σας. Η χαλάρωση όμως στην παραλία θα πρέπει πάντα να συνδυάζεται με την προστασία των ματιών σας.
Εάν αυτή είναι η πρώτη σας φορά που κάνετε διακοπές φορώντας φακούς επαφής, πιθανότατα να έχετε μερικές ερωτήσεις σχετικά με την πρακτικότητα και την ασφάλεια τους.
Πηγαίνετε διακοπές με Φακούς Επαφής;
Οι φακοί επαφής είναι ιδανικοί για ενεργά, γεμάτα ενέργεια άτομα. Γιατί πρέπει να φοράτε γυαλιά τις λίγες εβδομάδες του έτους όταν θέλετε απλώς να νιώσετε ελεύθεροι και να διασκεδάσετε;
Δεν υπάρχει λόγος. Ωστόσο, εάν θέλετε να βουτήξετε στο νερό ενώ τους φοράτε, θα πρέπει σίγουρα να ακολουθήσετε τις τρεις συμβουλές μας παρακάτω.
Γιατί; Επειδή τα μάτια σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα και οι φακοί επαφής τα καθιστούν ευάλωτα σε βακτήρια. Εάν μπαίνετε στο νερό με τους φακούς επαφής σας και θέλετε να κολυμπήσετε, ο κίνδυνος μιας επικίνδυνης μόλυνσης είναι αρκετά υψηλός.
1. Μην κολυμπάτε ενώ φοράτε φακούς επαφής
Σε γενικές γραμμές, δεν πρέπει να μπαίνετε στο νερό με τους φακούς επαφής, καθώς απαιτούν ιδιαίτερα καλή υγιεινή.
Το νερό σε πισίνες, ποτάμια, λίμνες και ωκεανούς φιλοξενεί μια τεράστια ποσότητα βακτηρίων, ιών και μικροοργανισμών, πολλά από τα οποία μπορεί να είναι πολύ επιβλαβή για τα μάτια. Ακόμη και μικρές ποσότητες, όπως πιτσιλιές νερού, μπορεί να οδηγήσουν σε μολύνσεις.
Εάν για οποιονδήποτε λόγο πρέπει να κολυμπήσετε με φακούς επαφής, θα πρέπει να φοράτε ημερήσιους φακούς επαφής μαζί με μάσκα θαλάσσης.
Οι ημερήσιοι φακοί σας δίνουν την ελευθερία να φοράτε φακούς επαφής ενώ κολυμπάτε χωρίς να χρειάζεται να τους καθαρίσετε ή να τους ξεπλύνετε μετά. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τους βάλετε πριν κολυμπήσετε, να φοράτε μάσκα θαλάσσης και μετά να τους πετάξετε.
Tip: Γενικά, σας συνιστούμε να περιμένετε περίπου 30 λεπτά πριν αφαιρέσετε τους φακούς μετά το κολύμπι. Σε υγρό περιβάλλον, οι φακοί επαφής τείνουν να κολλάνε στα μάτια σας και καθιστούν πιο δύσκολη την αφαίρεσή τους. Μετά από περίπου 30 λεπτά στεγνώνουν και γίνεται πολύ πιο εύκολη η αφαίρεση τους.
2. Μην κάνετε βουτιές με φακούς επαφής
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τους φακούς επαφής σας για καταδύσεις, επειδή και πάλι τα βακτήρια θα εισέλθουν στα μάτια σας.
Τα Acanthamoeba, για παράδειγμα, είναι οργανισμοί που ζουν σε πολλά υδάτινα περιβάλλοντα. Όταν έρχονται σε επαφή με τους φακούς σας, προσκολλώνται σε αυτούς και αυτό τελικά οδηγεί σε σοβαρή φλεγμονή του ματιού.
Επίσης, οι φακοί επαφής απορροφούν το νερό, με αποτέλεσμα να αλλάξει δραματικά το σχήμα τους. Μια αλλαγή στο σχήμα τους μπορεί να τους κάνει πολύ άβολους και να παραμορφώσει και να θολώσει την όρασή σας.
3. Προσοχή με το θαλασσινό νερό, την άμμο και τις υψηλές θερμοκρασίες
Μπορούν να καταστραφούν οι φακοί επαφής με έκθεση σε θαλασσινό νερό, άμμο και υψηλές θερμοκρασίες;
Δυστυχώς ναι, σε ακραίες καταστάσεις οι φακοί μπορεί να γίνουν τοξικοί για τα μάτια σας. Σε κάθε περίπτωση, αυτός ο συνδυασμός θα μειώσει τη διάρκεια ζωής ενός φακού. Μικρά σωματίδια προσκολλώνται στον φακό, προκαλώντας σοβαρό ερεθισμό των ματιών που μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις.
Tip: Φορέστε γυαλιά ηλίου υψηλής ποιότητας. Μελέτες έχουν δείξει ότι το μάτι πίσω από έναν φακό επαφής μπορεί να είναι πιο ευαίσθητο στο φως. Φορώντας γυαλιά ηλίου, αποφεύγετε τα κουρασμένα και ερεθισμένα μάτια.
4. Μην κάνετε ντους όταν φοράτε φακούς επαφής
Όπως το θαλασσινό ή το γλυκό νερό σε λίμνες και ποτάμια, το νερό της βρύσης μπορεί να περιέχει βακτήρια.
Εάν θέλετε να πλυθείτε μετά το κολύμπι και να κάνετε ντους στην παραλία, μην φοράτε φακούς επαφής.
5. Μην κοιμηθείτε ενώ φοράτε τους φακούς επαφής σας
Εάν αποκοιμηθείτε με τους φακούς επαφής ενώ βρίσκεστε στο σπίτι, δεν διατρέχετε σοβαρό κίνδυνο. Ως αποτέλεσμα, ίσως έχετε θολή όραση και ξηροφθαλμία για μικρό χρονικό διάστημα.
Ωστόσο, παρόλο που γνωρίζουμε πόσο δελεαστικό είναι να κοιμηθούμε στην παραλία, δεν το συνιστούμε.
Στην παραλία μπορεί λόγω του ανέμου, να μαζευτεί άμμος στα μάτια σας που θα οδηγήσει σε μόλυνση.
Ο ιδρώτας μπορεί επίσης να στάξει από το μέτωπό σας στα μάτια σας και τα βακτήρια να φτάσουν στον κερατοειδή σας.
Προστατέψτε τα μάτια σας από την επιβλαβή ακτινοβολία του ήλιου
1. Αγοράστε γυαλιά ηλίου με 100 τοις εκατό UV προστασία
Παρόλο που αυτό είναι το πιο σημαντικό κριτήριο επιλογής γυαλιών ηλίου, λιγότεροι από τους μισούς καταναλωτές αναζητούν μια ετικέτα που δείχνει το ποσοστό της προστασίας από ακτίνες UV. Τα γυαλιά ηλίου με χαμηλότερο επίπεδο προστασίας μειώνουν μόνο το φως, πράγμα που σημαίνει ότι τα μάτια εξακολουθούν να βρίσκονται σε κίνδυνο παθήσεων, όπως ο καταρράκτης, η φωτοκερατίτιδα και ο καρκίνος.
2. Επιλέξτε μεγάλους φακούς
Οι μεγάλοι φακοί καλύπτουν μεγαλύτερη περιοχή και εμποδίζουν την είσοδο φωτός γύρω από τα μάτια.
3. Και το χρώμα παίζει ρόλο
Θα πρέπει να λάβετε υπόψη ότι το χρώμα των φακών δεν είναι δείκτης της προστασίας των γυαλιών – ακόμη και οι σκοτεινοί φακοί μπορεί να εμποδίσουν μόνο ένα μικρό ποσοστό υπεριώδους φωτός.
4. Επιλέξτε πολωτικούς φακούς
Η πόλωση δεν έχει καμία σχέση με την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για τη μείωση της αντανάκλασης από επιφάνειες, όπως το νερό στην παραλία, καθιστώντας ευκολότερη την όραση. Για το λόγο αυτό, οι πολωτικοί φακοί προτιμούνται συχνά από παιδιά και ενήλικες που συμμετέχουν σε θαλάσσια σπορ.
5. Ποτέ μην βασίζετε την απόφαση σας στο κόστος
Πολλά γυαλιά ηλίου μπορεί να είναι ακριβά λόγω του brand. Εάν αναζητάτε ασφάλεια, λάβετε υπόψη όλους τους παραπάνω παράγοντες – και να θυμάστε ότι το υψηλό κόστος δεν σημαίνει πάντα υψηλή ποιότητα.
